SEMI DI CHIA

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I semi di chia sono piccoli semi scuri ricavati da una pianta chiamata Salvia Hispanica, ricchi di sali minerali, vitamine e acidi grassi. I semi di chia, in virtù delle loro proprietà nutrienti, rappresentano un importante fonte di energia per il corpo umano. Inoltre svolgono un azione equilibrante per l’organismo, livellando gli zuccheri nel sangue, il colesterolo e regolando la pressione sanguigna.

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Descrizione

I semi di chia, ricchi di calcio, vitamina C,acidi grassi omega 6 e omega3, sono utili per la salute dell’intestino e del sistema nervoso, l’assorbimento degli zuccheri, dei triglicerdi e del colesterolo.

INGREDIENTI

Semi di chia 100% (Salvia Hispanica).

Disclaimer medico

MODI D'USO

I semi di chia si possono utilizzare e consumare in svariati modi: nello yogurt, nel latte e cereali o nel muesli, nella preparazione di impasti come il pane, nelle focacce, nelle torte salate, sia sotto forma di semi che di farina, per arricchire polpette veg, come polpette di lenticchie, di ceci o di spinaci; possono semplicemente essere assunti crudi, un cucchiaio circa al giorno con un bicchiere d’acqua, come integratore naturale; possono essere assunti anche sottoforma di infuso, previamente tostati leggermente, insieme ad altre spezie, o bevande energetiche, frullandone un cucchiaio con succo di limone fresco e miele; si ricorda infine che non contengono glutine e la loro assunzione è quindi possibile anche per chi soffre di celiachia o di intolleranze. Conservare in luogo asciutto, lontano da fonti di calore.

 

 

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